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如何坐着瘦肚子和小腹_如何坐着瘦肚子-世界今热点

2023-03-27 01:54:29     来源 : 互联网


(资料图片)

1、病情分析：经常坐着的朋友，一般肚子上都有坨肉，一般很难掉。

2、其实减肥是要想办法的，甚至坐着也能达到减肥的目的。

3、经常按摩肚子上的穴位，有空的时候试着按摩一下肚子。

4、另外，吃完饭后要适当拍一下肚子，手指并拢，有节奏地拍打肚子，让肚子周围的脂肪燃烧得更快。

5、选择热量低的食物，保证充足的睡眠，规律饮食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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